40 ימים
רגע אחד
הליווי שלך נטען.
התחלה
ברוכה הבאה!
כדי להשתמש בליווי היומי, יש להוסיף אותו למסך הבית בנייד.
התקנה באייפון
הוספת 40 ימים למסך הבית
- פתחי את העמוד בדפדפן Safari.
- לחצי על כפתור השיתוף שבתחתית המסך.
- גללי ובחרי „הוספה למסך הבית”.
- ודאי שהאפשרות „פתיחה כיישום אינטרנט” מופעלת.
- לחצי על „הוספה”, וחזרי למסך הבית.
- פתחי את 40 ימים דרך האייקון החדש.
כניסה לתהליך
הכניסה שלך ל־40 ימים
הזיני את הקוד האישי שקיבלת ואת כתובת האימייל שלך.
לפני שמתחילים
זה הזמן לבחור את הרגע היומי שלך
בחרי שעה שתהיה לך נוחה להתמיד בה לאורך 40 הימים.
יום 1 ייפתח בשעה שתבחרי. מאותו רגע, כל יום יהיה זמין למשך 24 שעות. בשעה הקבועה ייסגר היום הקודם וייפתח היום הבא.
לא ניתן לעצור או לדחות את ספירת הימים לאחר תחילת התהליך.
הרגע היומי שלך
באיזו שעה תרצי לקבל את התזכורת?
בשעה זו ייפתח בכל יום השלב הבא ותישלח אלייך תזכורת.
הגדרת הזמן
בקשתך התקבלה
בכל יום, בשעה שהגדרת, תישלח אלייך ההתראה:
„תזכורת לרגע היומי שלך”
לחיצה על ההתראה תפתח את היום החדש. כל יום יהיה זמין למשך 24 שעות, עד לפתיחת היום הבא.
התראות
נשאר רק לאשר את התזכורת
כדי שנוכל להזכיר לך כשהרגע היומי שלך מגיע, יש לאפשר קבלת התראות מ־40 ימים.
אפשר לשנות את הרשאת ההתראות בהמשך דרך הגדרות המכשיר.
הכול מוכן
התהליך שלך עומד להתחיל
יום 1 ייפתח ברגע היומי שבחרת.
התזכורת הראשונה תגיע בזמן שבחרת.
עד כמה התחברת לנושא של היום?
האם השלמת את הנושא ואת התרגול של היום?
האם תרצי להוסיף את התרגול הזה לסל הכלים שלך?
יום 1
היום הושלם
ניפגש כאן שוב מחר, ברגע היומי שלך.
תחנת התבוננות
עברת 25% מהדרך!
- נושאים שהתחברת אליהם במיוחד
- 0
- תרגילים שהשלמת
- 0
- כלים שהוספת לסל שלך
- 0מתוך 10
זהו זמן טוב להתבוננות קצרה במה שעברת בעשרת הימים האחרונים ובמה שכל נושא עורר בך.
יום 41
היום שאחרי המסע
זהו היום האחרון של הליווי הדיגיטלי.
המסע בן 40 הימים הסתיים, וכעת מתחילה הדרך העצמאית שלך.
זהו זמן מתאים לבנות לוח זמנים מעשי שיתמוך בך בהמשך: לבחור אילו תרגולים תרצי לשמר, מתי תשלבי אותם ואיך תפני להם מקום בתוך החיים עצמם.
בסיום היום, הליווי הדיגיטלי ייסגר.
סיום
המסע הושלם
הליווי הדיגיטלי הסתיים.
הכלים שבחרת והדרך שעברת ממשיכים איתך מכאן.
כעת אפשר להסיר את 40 ימים ממסך הבית.